導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能不能吃毛豆角，孕婦能不能吃毛豆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：孕婦
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能不能吃毛豆角，孕婦能不能吃毛豆很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：孕婦可以吃毛豆。
2、豆類含有豐富的脂肪，主要是不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等人體必需氨基酸，能改善體脂代謝，清除血管中的脂肪，降低“三高”。
3、毛豆中鉀的含量很高。
4、孕婦夏天容易出汗，身體疲憊無力。
5、吃毛豆可以彌補出汗過多造成的鉀流失，進而緩解鉀流失造成的食欲下降和身體疲勞。
6、大豆富含卵磷脂。
7、卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的物質之一，有助于提高孕婦的記憶力和智力水平。
8、不過，大豆最好用鹽水煮熟后再吃，這樣可以去除大豆中的葉綠素。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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