導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，午睡睡不著是為什么，午睡睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、患者午睡睡不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，午睡睡不著是為什么，午睡睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 患者午睡睡不著是正?，F(xiàn)象。
2、原因如下：1 .患者的生物鐘，因?yàn)闆]有午睡的習(xí)慣，導(dǎo)致患者在這個(gè)時(shí)候很難入睡，這是正常的生理現(xiàn)象。
3、2.考慮到患者精神可能緊張、壓力大，在情緒激動(dòng)或煩躁時(shí)午睡不易入睡。
4、3.病人午睡時(shí)無法入睡。
5、也可能是因?yàn)樗麄兂缘奶柫?，胃消化不好?/p>
6、如果病人的胃不舒服，就會(huì)很難入睡。
7、在這種情況下，建議患者多做戶外活動(dòng)，有助于改善午睡。
8、很多人沒有中午午睡的習(xí)慣，但是習(xí)慣做運(yùn)動(dòng)，對下午的精力恢復(fù)也有很好的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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