導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了睡不著覺怎么辦，感冒了睡不著覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒了睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒了睡不著覺怎么辦，感冒了睡不著覺怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 感冒了睡不著，可能是細菌或病毒侵入人體，導致免疫力低下，植物神經(jīng)紊亂。
2、你應該用抗感冒藥，比如感冒藥顆粒和感冒藥膠囊。
3、有些西藥感冒藥都含有睡眠功能，有助于催眠。
4、另外，白天盡量不要睡覺。
5、睡眠時間主要安排在晚上，以免白天睡眠多，晚上容易睡著。
6、睡前可以喝一杯熱牛奶，有很好的促進睡眠的作用。
7、用溫水泡腳也有催眠作用。
8、感冒痊愈后，要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，提高身體的抗病能力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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