導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆芽可以減肥嗎能吃嗎，綠豆芽可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆芽可以減肥嗎能吃嗎，綠豆芽可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：綠豆芽之所以能減肥，是因?yàn)樗芰繕O低，但含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，有美容、解毒、減脂、通便、抗氧化的作用。
2、綠豆芽的熱量很低。
3、每100克綠豆芽僅含8卡熱量。
4、其豐富的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，其蛋白質(zhì)能分解成人體容易吸收的合理氨基酸。
5、綠豆芽也有藥用價(jià)值。
6、如果使用得當(dāng)，它們有利于健康減肥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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