導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳小腿抽筋的原因和解決辦法，小腿抽筋的原因和解決辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳小腿抽筋的原因和解決辦法，小腿抽筋的原因和解決辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、小腿抽筋常見的原因有兩個：一是體內(nèi)缺鈣。
2、這種情況需要驗血檢查體內(nèi)的鈣水平。
3、如果鈣水平比較低，肌肉收縮后容易痙攣。
4、還有一個原因是小腿突然受到寒冷的刺激，也可能出現(xiàn)抽筋。
5、這是因為小腿受寒后會收縮，持續(xù)的寒冷刺激會引起強直性痙攣。
6、所以小腿抽筋的解決方法并不多。
7、只要按摩小腿中間，也就是衛(wèi)中穴，抽筋現(xiàn)象就會慢慢緩解，還有一個方法就是將腳向后側(cè)彎曲。
8、這種抽筋是。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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