導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。2個月寶寶睡反覺怎么辦，2個月寶寶睡反覺的表現(xiàn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兩個月寶
大家好，來來為大家解答以上的問題。2個月寶寶睡反覺怎么辦，2個月寶寶睡反覺的表現(xiàn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 兩個月寶寶的睡眠反轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為白天經(jīng)常長時間保持睡眠狀態(tài)，不玩耍，但晚上保持清醒，經(jīng)常保持清醒狀態(tài)，玩耍。
2、 這種情況會讓父母夜不能寐，嚴(yán)重影響媽媽的睡眠質(zhì)量。所以，這種情況下，盡量調(diào)整生物鐘，盡量減少白天的睡眠時間，即使困了，也要多陪孩子玩。用有趣的新鮮玩具分散注意力，讓孩子興奮起來，可以減少白天的睡眠時間。如果白天已經(jīng)睡了很久，盡量叫醒他，不要讓他繼續(xù)睡。比如你可以給孩子喂奶或者換尿布，用這些方法叫醒他。晚上，需要提供一個溫暖舒適的睡眠環(huán)境。睡覺時，拉上窗簾，調(diào)暗室內(nèi)光線，保持室內(nèi)安靜。同時可以放搖籃曲幫助睡眠。
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