導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。老年人喝什么牛奶好呢，老年人喝什么牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、老年人大多會(huì)
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。老年人喝什么牛奶好呢，老年人喝什么牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、老年人大多會(huì)患有高血壓、高血脂、冠心病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化或糖尿病等慢性生活方式疾病。
2、因此，老年人一般選擇低脂牛奶或脂肪含量低的脫脂奶。
3、這樣可以彌補(bǔ)牛奶、蛋白質(zhì)和鈣，控制脂肪和膽固醇的攝入。
4、需要控制熱量攝入的人群，如超重或肥胖人群，可以選擇脫脂牛奶。
5、必須注意的是，患有消化道潰瘍、膽囊炎、胰腺炎或牛奶過(guò)敏的人，以及平時(shí)有腹脹、排氣過(guò)多、腹痛或腹瀉等癥狀的人，一般不鼓勵(lì)喝牛奶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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