導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。喝羊奶的好處青少年，喝羊奶的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝羊奶的好處：
大家好，來來為大家解答以上的問題。喝羊奶的好處青少年，喝羊奶的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝羊奶的好處：羊奶性溫，微量元素和維生素比牛奶高，尤其是鈣和磷。
2、更容易被人體消化吸收，羊奶更接近母乳，特別適合嬰幼兒食用。
3、羊奶中維生素E含量高，能美容養(yǎng)顏，延緩衰老，適合女性服用。
4、而且羊奶有很強的滋補作用，適合老年人食用。
5、喝羊奶的缺點：羊奶的葉酸含量低，容易導致兒童巨幼細胞性貧血。
6、胃腸道虛弱的人容易出現(xiàn)不耐受和腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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