三七的功效與作用吃法大全家常（三七的功效與作用吃法）

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1、三七是一種中藥，具有調(diào)節(jié)血脂和血糖，降低血膽固醇和血脂的作用。

2、在血脂代謝中，可降低總脂水平，尤其是甘油三酯的含量。

3、三七可以幫助皮膚去除多余的油脂。

4、人體服用后，能促進血液更順暢地到達皮膚表面，有助于保持皮膚彈性，防止皺紋，祛斑美白。

5、長期服用可清除血液沉淀物，降低血液粘稠度，軟化和擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

6、對于高血脂的治療和預防，應該生吃，一天約5g三七，用溫水或豆?jié){沖服。

7、三七味苦，可以加一點蜂蜜一起服用，也可以買一點膠囊殼(空膠囊)灌滿后服用。

8、每粒膠囊內(nèi)裝三七粉，約0.5g，每天服用10粒左右。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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