導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。什么水果富含維生素abc，什么水果富含維生素a很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素A是人
大家好，來來為大家解答以上的問題。什么水果富含維生素abc，什么水果富含維生素a很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素A是人體必需的營養(yǎng)素。
2、許多水果富含維生素A，如葡萄、榴蓮、獼猴桃、芒果、草莓、櫻桃和菠蘿蜜。
3、適量食用這些水果可以有效吸收維生素，改善視疲勞，有助于消除干眼癥引起的雙眼不適。
4、還能吸收豐富的纖維素和維生素C，不僅能促進腸道蠕動，改善便秘，還能對抗自由基，美白肌膚。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！