導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。堅(jiān)持喝牛奶會增加鈣嗎，堅(jiān)持喝牛奶會變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、堅(jiān)持喝牛奶會
大家好，來來為大家解答以上的問題。堅(jiān)持喝牛奶會增加鈣嗎，堅(jiān)持喝牛奶會變白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、堅(jiān)持喝牛奶會有一點(diǎn)美白效果，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的維生素和礦物質(zhì)，可以防止黑色素在皮膚中沉淀，起到美白的作用。
2、但是只喝牛奶美白皮膚是達(dá)不到目的的，但是喝完牛奶后，牛奶會被迅速吸收，牛奶中的美白成分酪蛋白不會出現(xiàn)在皮膚中，所以長期喝牛奶會變白。
3、建議早上喝，這樣牛奶的營養(yǎng)可以很好的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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