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大家好，笨笨來為大家解答以上減脂牛排餐的做法步驟，減脂牛排餐的問題，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與減脂牛排餐的做法步驟，減脂牛排餐相關(guān)的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答：
1、 牛肉可以一次腌制多一點，然后冷凍，吃的時候直接油炸。
2、配菜可以根據(jù)自己的喜好用鹽和橄欖油調(diào)制，然后用黑胡椒揉制。
3、然后，牛排腌制10分鐘以上就可以準(zhǔn)備配菜了。
4、生菜和胡蘿卜清洗干凈，大小可選。
5、將它們放入盤中，將西蘭花用鹽水浸泡10分鐘，用小鍋將水燒開，在煮好的西蘭花不粘鍋中倒入少許橄欖油，將炒好的牛里脊肉全部放入盤中。
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