每天一勺黑芝麻的好處（長期吃黑芝麻的好處）

關(guān)于每天一勺黑芝麻的好處，長期吃黑芝麻的好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芝麻自古稱壽高級(jí)食品芝麻黑、白二種,食用白芝麻,藥用黑芝麻良芝麻莖、葉、莢殼、花都做藥芝麻含維素e、維素b亞油酸、蛋白質(zhì)、麻糖、縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)各種豐富營養(yǎng)其含量,主要維素e,稱防止衰維素改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝效飽脂肪酸亞油酸,調(diào)節(jié)膽固醇功能,稱永葆青春營養(yǎng)源 除芝麻外,含亞麻酸食品雖,都芝麻效芝麻同含亞麻酸維素e,兩者同存,防止亞麻酸容易氧化缺點(diǎn),起協(xié)同作用,加強(qiáng)脈硬化高血壓治療效 醫(yī)芝麻藥用較高認(rèn)識(shí),稱味強(qiáng)壯劑,補(bǔ)血、潤腸、津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效適用于身體虛弱、發(fā)早白、貧血萎黃、津液足、便燥結(jié)、暈耳鳴等癥狀 據(jù)報(bào)道,黑芝麻于慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹均療效由于芝麻油降低膽固醇作用,故血管硬化,高血壓患者食益 芝麻葉治療暑暈口渴,采鮮芝麻葉,水沖泡,代茶飲,清暑解渴效;關(guān)節(jié)炎疼痛,用芝麻葉100克,洗凈切碎,水煎服 芝麻根消炎、止癢作用治尋麻疹、瘙癢癥,取芝麻根數(shù)根,煎湯洗患處說明:芝麻,古稱胡麻、油麻、巨勝、脂麻、烏麻、莖,黑芝麻、白芝麻兩種,食用白芝麻,藥用則黑芝麻良,芝麻種芬芳補(bǔ)藥,良滋潤補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯劑治病用芝麻食療: 治干咳:黑芝麻120克,白糖30克炒熟拌勻研末,食用2、治便血:黑芝麻500克,紅塘500克炒焦研末入紅塘攪拌均勻,隨意吃3、治尿血:飲芝麻油,服三,每10毫升童減半4、治浸淫惡瘡:芝麻搗外敷5、治蜘蛛咬傷及諸蟲咬傷:用油芝麻研爛外敷6、治風(fēng)半身遂:芝麻殼15克,用酒煎服,取其汗7、治燙火傷:芝麻殼燒存性,研細(xì),麻油調(diào)涂局部滲、潮濕,用干末摻表面 其芝麻食療: 黑芝麻150克,炒熟研末,每用黃酒沖服10克,加豬蹄湯送服更佳,治乳少2、黑芝麻,炒焦研末,用清油調(diào)敷患處,治乳瘡3、黑芝麻15克,沖水服,或用50克水煎空腹服,治便通4、黑芝麻100克,冰糖30克,共搗爛,每水沖服15克,早晚各,治干咳5、黑芝麻稈120克,水煎,調(diào)冬蜜適量服,連續(xù)三,治便秘結(jié)6、黑芝麻30克,水煎渣,加糖少許,空腹服,治蟯蟲病7、鮮芝麻葉,水沖泡代茶飲,治暑、昏、口渴8、鮮芝麻嫩莖葉60克,水煎加糖服,治吐血9、黑芝麻、制首烏各等份,研細(xì)末,煉蜜丸,每丸重6克,每服丸,每三,連服數(shù)月,治須發(fā)早白,發(fā)枯脫落10、黑芝麻、制首烏、枸杞各25克,杭菊花15克,水煎服,每劑,腎虛眩暈,發(fā)早白1芝麻20克,南杏仁15克,共搗爛水沖服;或水煎加適量冰糖服,每劑,治久咳痰12、芝麻、姜各25克,瓜蔞1,水煎服,每劑,治慢性氣管炎13、黑芝麻洗凈炒熟,加核桃肉等量,共研末,每二湯匙,早晚各服,用蜜糖水或白糖水送服治病體弱,腎虛腰酸,暈眼花,便燥結(jié)14、芝麻炒香,加食鹽適量,共研細(xì)末,雞蛋煮熟沾芝麻末食用,治產(chǎn)乳少15、芝麻1公斤,早稻米1公斤,胎盤1具(焙干),共研細(xì)末,煉蜜丸,每丸重10克,每服1丸,每兩,水送服治陽痿,腰酸腿軟,暈耳鳴16、芝麻粥:黑芝麻、粳米適量,同煮粥加糖食用潤五臟,強(qiáng)筋骨,益氣力,健腸胃作用適用于血虛暈,發(fā)早白,便干燥,體虛便秘等癥便溏薄或泄瀉者忌用17、淮山芝麻糊:粳米60克,清水泡,撈濾干,淮山15克切顆粒,黑芝麻120克炒香,加鮮牛奶200克清水拌勻,磨漿濾漿汁;清水適量,放入冰糖120克,煮溶,漿水倒入鍋內(nèi)與冰糖攪勻,加入玫瑰糖6克,邊煮邊攪拌糊,熟食用滋陰補(bǔ)腎,益脾潤腸作用適用于肝腎足,病體弱,便燥結(jié),須發(fā)早白等癥、經(jīng)服用,收壯體強(qiáng)身、延益壽功效。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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