導(dǎo)讀 關(guān)于運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高吧 初潮，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高吧這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、雙腳跳躍用手
關(guān)于運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高吧 初潮，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高吧這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雙腳跳躍用手摸樹(shù)枝、籃球架、天花板等可以增高。
2、10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘增高。
3、怎樣能長(zhǎng)高的方法要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)能增高。
4、另外，要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運(yùn)動(dòng)。
5、搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍，積極爭(zhēng)奪每個(gè)高點(diǎn)球可增高。
6、因?yàn)樘S是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200 次左右。
7、 除了運(yùn)動(dòng)，還可以服用一些增高品加快生長(zhǎng)速度。
8、我看我朋友服用那個(gè)芝元.牌高一點(diǎn).組合，4個(gè)月下來(lái)不僅高了還改善了很多的身體問(wèn)題。
9、希望樓主能增高成功咯。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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