導讀 關于頸椎病針灸穴位圖解大全，頸椎病針灸穴位圖這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關于頸椎病針灸穴位圖解大全，頸椎病針灸穴位圖這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、自我運動治療 頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。
2、然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
3、 2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
4、 3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
5、 4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
6、 5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。
7、于此反應點施點穴按摩。
8、 6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
9、 7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
10、 8、用拇、食指掐揉人中穴。
11、 9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
12、 每日可自行施術一次。
13、手法由輕漸重，以能忍耐為度。
14、依法施術，一般1-2月即可見效。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！