關(guān)于刷牙時(shí)間長(zhǎng)了好嗎，刷牙時(shí)間這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。
2、然而最新研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力150克。
3、刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來(lái)永久性損傷。
4、 英國(guó)最新一期《臨床牙周病學(xué)》刊登了紐卡爾索大學(xué)西斯曼主持的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果。
5、他們對(duì)12人進(jìn)行了為期4周的研究，這些人采取16種不同刷牙方式，刷牙時(shí)間為30秒至3分鐘，力量75至300克。
6、 電腦記錄分析了他們的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情況。
7、結(jié)果表明，牙垢隨著刷牙的時(shí)間和力度的增加而減少，但當(dāng)刷牙時(shí)間超過(guò)2分鐘、用力超過(guò)150克時(shí)，牙垢不再相應(yīng)減少。
8、西斯曼說(shuō)，刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反會(huì)增加牙齒保護(hù)膜遭損的可能性。
9、他說(shuō)，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會(huì)很大。
10、普通人如果難以確定刷牙力度，應(yīng)咨詢牙醫(yī)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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