秋天滋補的湯有哪些（秋天喝什么湯滋潤）

關(guān)于秋天滋補的湯有哪些，秋天喝什么湯滋潤這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、枸杞薏米排骨湯　　原料：龍骨、清水、蔥姜、鹽。

2、淮山、大棗、薏米、枸杞、紅豆、百合。

3、　　做法：　　龍骨買回來，洗凈，浸泡。

4、放砂鍋(高壓鍋)中，加入充足的水。

5、材料備齊，放在碗中浸泡，洗干凈。

6、　　2、水燒開，將浮沫撇出。

7、將剩余的材料倒入鍋子。

8、放入蔥姜八角。

9、蓋蓋子，小火，慢燉，1.5-2小時。

10、加入少許鹽調(diào)味，即可出鍋。

11、　　功效：排骨湯添加了枸杞、薏米、百合、大棗、淮山、紅豆，具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃的功效，是美容去燥的“利器”。

12、此湯味道清新、微微帶有蜜棗和枸杞的甘甜，爽口宜人，即便是小孩子，也愛喝哦！女人秋季補水去燥，這個可是首選哦！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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