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一天喝多少水減肥效果最好喝冷水卻還是溫水

2022-11-10 06:54:10 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于一天喝多少水減肥效果最好喝冷水卻還是溫水這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

關(guān)于一天喝多少水減肥效果最好喝冷水卻還是溫水這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好，每天喝250到400cc即可，也就是1到1.5杯。

2、好處倒是很多的，早晨喝一杯檸檬水，可以清除剛起床的難聞口氣，由于檸檬味道可口，減少我們吃高糖食品的欲望，起到減肥效果。

3、夏季可消暑降火，冬季能強(qiáng)健補(bǔ)身。

4、甚至有專家認(rèn)為，檸檬可以助肝排毒，通利大小便，使體內(nèi)垃圾隨著便便排出來。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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