怎樣練好后仰跳投（后仰跳投怎么練）

關(guān)于怎樣練好后仰跳投，后仰跳投怎么練這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有一個好方法，以前我試過，就是有點累就是在罰球線外距離投球，不停的轉(zhuǎn)身后仰跳投，球不進馬上速度去撿球，撿球不要猶豫馬上轉(zhuǎn)身起跳投籃，一直保證累計投進20個球為之（開始可以從累計15個球)。

2、一組20個球，一下午練四到五組 保證一個月后你的轉(zhuǎn)身后仰精準度達到60%以上。

3、我以前是暑假聯(lián)系的 ，每天都去，很累，能鍛煉體力和爆發(fā)力，雖然方法笨了點，不過可以讓你在疲勞的時候讓肌肉記住出手的力道，這點很重要。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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