關(guān)于睡前喝醋能治失眠嗎，喝醋有什么好處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、醋對我們身體的好處和壞處 醋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫淖髁?，在防病治病方面也有一定用場?/p>
2、 質(zhì)量好的食醋，酸而微甜，帶有香味，不僅是調(diào)味佳品，而且是良好的酸性健胃劑，有的還含某些維生素，如維生素bb2和煙酸等。
3、燒菜時加些醋，可以促進菜中鈣、磷、鐵等成分的溶解，并被充分吸收利用。
4、 醋酸有一定的殺菌作用。
5、醋拌涼菜，既調(diào)味，助消化，又預(yù)防腸道傳染病發(fā)生。
6、蛔蟲遇酸而退，在發(fā)生膽道蛔蟲引起腹痛時，通常用醋50毫升加溫開水50毫升緩緩口服，能使膽道括約肌緩解，達止痛目的，為進一步治療創(chuàng)造條件。
7、 醋煮沸蒸發(fā)，每日2次，消毒空氣，對預(yù)防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。
8、用酸辣湯發(fā)汗治傷風，更為大家所習用。
9、 醋有一定的保健作用，但用它治病，尤其是治療病毒性肝炎、高血壓、降低膽固醇的科學根據(jù)不足，國內(nèi)外也沒有做過這方面的實驗。
10、用來減肥也無任何科學依據(jù)。
11、 長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，應(yīng)用水稀釋后，用吸管吸，喝后用水漱口。
12、胃酸過多的人，不宜喝醋。
13、醋是酸性物質(zhì)，不宜長期食用，食用過量會影響人體的酸堿平衡，對患有慢性腎臟疾病者，甚至會引起酸中毒。
14、 專家們提醒，對萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏者，喝醋有一定益處，但必須把酸度降低，少量、間隔食用。
15、因此，喝醋這種時髦未必適合你。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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