關(guān)于扁桃體化膿吃什么食物好，扁桃體化膿吃什么食物這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當(dāng)扁桃體發(fā)炎了，你要注意飲食，不要吃刺激性的食物。
2、最主要不要抽煙喝酒了，這此都會(huì)更加刺激它的。
3、多喝水，多吃水果，補(bǔ)充營養(yǎng)才會(huì)好的快。
4、而徹底根除它只有提升自己的免疫能力，讓免疫系統(tǒng)來徹底治好它。
5、如果要預(yù)防它再次來襲，只有讓自己的免疫系統(tǒng)保持健康狀態(tài)。
6、而免疫系統(tǒng)的健康與下面的幾點(diǎn)有關(guān)：營養(yǎng)（1）、要有正常的飲食習(xí)慣。
7、正常的飲食習(xí)慣就是肉類、動(dòng)物性質(zhì)的東西都要減少。
8、比如：以前是一盤肉旁邊有一點(diǎn)蔬菜點(diǎn)綴一下，現(xiàn)在反過來，一盤蔬菜旁邊放幾片小小的肉來點(diǎn)綴一下。
9、這樣對你的免疫系統(tǒng)就很好了。
10、 （2）、營養(yǎng)代表著它必須富含抗氧化劑、植物營養(yǎng)素、多糖體。
11、 種類一定要多，種類越多對你的免疫系統(tǒng)越好。
12、每天你的蔬菜水果最起碼要有5個(gè)種類以上，最最健康是10個(gè)種類以上。
13、所以種類越多，顏色越多對免疫系統(tǒng)越好。
14、 免疫系統(tǒng)不要等到疾病來臨，才開始驚慌。
15、你的免疫系統(tǒng)是要你每天去維護(hù)的。
16、給自己三個(gè)月的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的免疫系統(tǒng)會(huì)恢復(fù)到一個(gè)很正常、很健康的狀態(tài)。
17、為會(huì)么要三個(gè)月呢？因?yàn)榕c免疫系統(tǒng)健康有關(guān)的紅血球的壽命是120天。
18、當(dāng)你的紅血球不健康的時(shí)候，你補(bǔ)充的營養(yǎng)也沒辦法使它變成健康的紅血球。
19、但你可以使你再生的紅血球是健康的。
20、所以你要給自己一點(diǎn)時(shí)間來淘汰掉不健康的紅血球，給免疫系統(tǒng)一點(diǎn)時(shí)間來恢復(fù)健康的狀態(tài)。
21、 2、保持一個(gè)平穩(wěn)的心情 你要每天高高興興的，多笑笑保持一個(gè)很平穩(wěn)的心情。
22、當(dāng)你很生氣，很憤怒緊張的時(shí)候，悲哀的時(shí)候，你的身體會(huì)分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會(huì)使你的抵抗能力下降。
23、有研究表明，當(dāng)你吵架的時(shí)候很生氣，很緊張，很傷心的時(shí)候，你身體里產(chǎn)生大量的這種荷爾蒙，它使你身體里的免疫細(xì)胞睡自動(dòng)破裂、消失掉80%，也就使你的免疫能力下降80%。
24、但你的免疫系統(tǒng)是快速生長的，當(dāng)你恢復(fù)愉快平穩(wěn)的心情，三個(gè)小時(shí)后，免疫力就會(huì)恢復(fù)回來。
25、如果你喜歡生氣，那你生氣多長時(shí)間，你的免疫能力就會(huì)下降多長時(shí)間。
26、你有沒有發(fā)現(xiàn)你生氣的時(shí)候會(huì)很易得感冒，而且還不易好。
27、 3、適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng) （1）、當(dāng)你白天的時(shí)候因各種情況而損耗掉免疫細(xì)胞，只有利用晚上睡覺的時(shí)候補(bǔ)充回來。
28、 睡覺的時(shí)候免疫能力非常好。
29、當(dāng)你感冒的時(shí)候，有時(shí)好好的睡一覺，感冒就好了。
30、 （2）、運(yùn)動(dòng)。
31、深呼吸可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，進(jìn)而提升免疫能力。
32、運(yùn)動(dòng)不表示每天跑步，只要每個(gè)星期抽出幾天，每天保證一個(gè)小時(shí)以上的走路時(shí)間，就可以提升免疫能力，這樣你得到感冒的次數(shù)就會(huì)降低一半。
33、而躺在病床上不能走路的人可以通過深呼吸來提升免疫能力。
34、 只要做到以上的三點(diǎn)你就能擁有一個(gè)健康的免疫系統(tǒng)。
35、也就能抵御任何疾病的侵襲。
36、這些我都是在優(yōu)酷網(wǎng)上的陳昭妃博士的營養(yǎng)講座上學(xué)到的，你也可以去看看，對你會(huì)有很大的幫助的。
37、 還有，我提醒你一點(diǎn)，那就是吃藥對你的病癥沒有多大幫助的，可能還會(huì)使你經(jīng)常復(fù)發(fā)，無法徹底康復(fù)。
38、因?yàn)槟愕谋馓殷w發(fā)炎肯定是因?yàn)椴《净蚣?xì)菌的感染造成的，而一般的藥物無法殺死病毒的，抗生素只可以殺死細(xì)菌，無法殺死病毒。
39、當(dāng)你是因?yàn)椴《径鸬?，那藥就沒有用了，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，破壞人體自身的免疫功能。
40、反而會(huì)增加疾病的程度。
41、如果是細(xì)菌引起的，那抗生素可以殺死它，但長期反復(fù)感染，它就會(huì)對抗生素產(chǎn)生抗藥性，即使你換一種抗生素來服用，最后還是會(huì)產(chǎn)生抗藥性的。
42、而人類發(fā)明藥物的速度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及細(xì)菌種類繁殖的速度，最終你就會(huì)沒有藥可吃了，也可以說就沒有藥有用了。
43、所以藥物的作用只是讓人類生病難受時(shí)，暫時(shí)壓制住這種不適感，但它卻無法疾病消失。
44、 而世界上，第個(gè)人都有一個(gè)世上最好的醫(yī)生，只有這個(gè)醫(yī)生可以治好并預(yù)防一切的疾病。
45、那就是每個(gè)人自身的免疫系統(tǒng)。
46、當(dāng)任何有害物質(zhì)侵入人體時(shí)，免疫系統(tǒng)就會(huì)工作，它會(huì)產(chǎn)生免疫細(xì)胞，也就是抗體來消滅敵人。
47、而且人體中有一種記憶細(xì)胞，當(dāng)同種有害物質(zhì)再次侵害人體時(shí)，記憶細(xì)胞就會(huì)通知免疫系統(tǒng)，它就會(huì)馬上產(chǎn)生同種抗體來消滅有害物質(zhì)，人就不會(huì)再因?yàn)橥环N原因而生病。
48、而藥物卻做不到這一點(diǎn)，因?yàn)樗坏荒芴嵘庖吡?，而且?huì)破壞免疫系統(tǒng)，而降低免疫力。
49、 祝你健康快樂！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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