導(dǎo)讀 關(guān)于老年人身體缺鉀吃什么食物好，缺鉀吃什么食物好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)于老年人身體缺鉀吃什么食物好，缺鉀吃什么食物好這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。
2、新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等含鉀也豐富。
3、指導(dǎo)意見：綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、蕎麥面中也含有一定量的鉀。
4、夏天多飲茶也很有好處，因?yàn)椴枞~中含鉀豐富。
5、多飲茶既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂是一舉兩得。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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