導讀 關于月經(jīng)來了吃什么好?，月經(jīng)來了吃什么好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期
關于月經(jīng)來了吃什么好?，月經(jīng)來了吃什么好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期宜多食含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等食物。
2、建議多吃羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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