導(dǎo)讀 關(guān)于飲食治療一白發(fā)變黑發(fā)的食療，白發(fā)變黑發(fā)的食療方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看
關(guān)于飲食治療一白發(fā)變黑發(fā)的食療，白發(fā)變黑發(fā)的食療方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般是芝麻黑發(fā) 但得看是多大歲數(shù)的人，就是老頭天天吃芝麻也未必是黑發(fā)，年輕的不吃也大都是烏黑的。
2、要是少白頭也很難用食療解決 但凡是這些調(diào)理類的 基本都需要長期保持才會有效果 白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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