導(dǎo)讀 關(guān)于如何預(yù)防感冒這類疾病，如何預(yù)防感冒的發(fā)生這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關(guān)于如何預(yù)防感冒這類疾病，如何預(yù)防感冒的發(fā)生這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、預(yù)防感冒小竅門： 熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。
2、 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
3、 冷水浴面 每天用冷水洗臉。
4、用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。
5、 按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。
6、 呼吸蒸氣 初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
7、 熱風(fēng)吹面 感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。
8、 預(yù)防感冒之飲品： 春季天氣變化異常，容易患感冒。
9、下面列出的幾種能增強(qiáng)人體抵抗能力的飲品，安排在每天晚上睡覺前飲用，可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生。
10、 姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
11、 菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
12、 姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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