孕期補鈣吃什么好

孕期補鈣對于母嬰的健康都非常重要。除了日常飲食外,還可以選擇鈣補充劑來滿足身體對鈣的需求。以下是孕期補鈣的建議和相關(guān)的食物和補充劑