密歇根州立大學(xué)睡眠與學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)室的最新研究表明，白天小睡不會(huì)恢復(fù)不眠之夜。我們有興趣了解與睡眠剝奪相關(guān)的認(rèn)知缺陷。在這項(xiàng)研究中，我們 瀏覽全文>>

加州大學(xué)洛杉磯分校今年夏天發(fā)表在《睡眠健康》雜志上的研究表明，當(dāng)新媽媽抱怨所有那些照顧新生兒的不眠之夜使她們的生命減少數(shù)年時(shí)，他們 瀏覽全文>>

一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，夜間睡眠時(shí)間的變化和睡眠質(zhì)量的下降會(huì)嚴(yán)重影響老年人回憶過去事件的信息的能力。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，無論年輕還是年長(zhǎng)的非 瀏覽全文>>

工作壓力和睡眠障礙與高血壓雇員的心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)高三倍有關(guān)。 這就是發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究結(jié)果，該雜志是《歐洲心臟病 瀏覽全文>>

研究證明睡眠不足會(huì)影響您的身心健康。來自研究的數(shù)據(jù)還發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)對(duì)女性的生育能力產(chǎn)生負(fù)面影響。在《睡眠》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究中 瀏覽全文>>

睡眠不足是阿爾茨海默氏病的標(biāo)志?；加羞@種疾病的人往往會(huì)疲倦地醒來，并且隨著記憶力減退和其他癥狀的惡化，他們的夜晚變得越來越清爽。但 瀏覽全文>>

超過三分之一的美國(guó)人睡眠不足，越來越多的證據(jù)表明，這不僅會(huì)因心臟病，糖尿病，中風(fēng)和 或其他疾病而損害他們的身體健康，還會(huì)損害他們的 瀏覽全文>>

華盛頓特區(qū)(2019年11月7日)-睡眠問題和疲勞可能會(huì)影響患有慢性腎臟疾病的兒童的認(rèn)知功能。這些發(fā)現(xiàn)來自一項(xiàng)研究，該研究將在2019年11月5日 瀏覽全文>>

一個(gè)不眠之夜可以讓第二天大腦焦慮不安。 科學(xué)家于11月4日在神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)上報(bào)告說，在健康的成年人中，隔夜睡眠剝奪引發(fā)了第二天早晨 瀏覽全文>>