什么食物可以通便

2024-11-27 13:39:30

許多食物都可以幫助通便，主要包括以下幾類(lèi)：1 蔬菜：如菠菜、黃瓜、蓮藕、蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于通便。

2024-03-14 08:06:36

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物能促進(jìn)排便，什么食物可以通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、通便的食物有含