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什么東西補(bǔ)鐵

補(bǔ)鐵主要依賴于含鐵豐富的食物。以下是一些富含鐵元素的食物，包括動(dòng)物源和植物源食物：動(dòng)物源食物：主要推薦紅肉，如牛肉、羊肉和豬肉等， 瀏覽全文>>