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很多人都知道吃面食升糖快

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來源：健康報(bào)很多人都知道吃面食升糖快，對(duì)于喜歡面食的糖友來說，簡(jiǎn)直是一種折磨。雖然面食的血糖生成指數(shù)(GI)偏高，但只要控制好量，學(xué)會(huì)