九種體質(zhì)養(yǎng)生的方法主要包括以下幾種：1 平和質(zhì)：主要是注意飲食調(diào)整，防止熬夜，日常飲食中規(guī)律飲食即可。適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動以疏通氣 瀏覽全文>>