腳崴怎么辦

腳崴了(也就是踝關(guān)節(jié)扭傷)是一個常見的運動傷害。以下是處理腳崴的一些建議:1 休息:立即停止活動,避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。2 冰敷:用