減肥期間可以將紫薯作為主食適量食用。紫薯是一種營養(yǎng)豐富的食品，富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，有助于增強飽腹感和促進腸道蠕 瀏覽全文>>