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很多人認為紅薯中的淀粉含量很高

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很多人認為紅薯中的淀粉含量很高,所以不敢吃紅薯,怕長胖,但紅薯不容易長胖,同時也是一種理想的飲食減肥,卡路里含量很低,不用擔心吃紅

紅薯飄香時正是冬季來臨的時候

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來源:健康報已然到了冬天,街上隨處可見烤紅薯的攤販,他們將烤好的紅薯放在爐臺上售賣,那香味就算是離好遠都能夠聞到。每當聞到飄香的紅

紅薯是公認的健康食品其富含膳食纖維

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來源:39健康網(wǎng)在世衛(wèi)組織的健康食品排行榜上,紅薯是公認的健康食品,其富含膳食纖維,而且還含有大量的鉀、鐵和維生素B6等營養(yǎng)素,此外,

高血壓患者適當吃紅薯沒什么問題

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來源:中國健康網(wǎng)高血壓患者適當吃紅薯沒什么問題,而且紅薯屬于一種富含鉀元素的食物,鉀元素對高血壓患者有益,鉀元素被稱為身體的長壽元