如果目標(biāo)是增加肌肉的力量和質(zhì)量，那么蛋白質(zhì)的攝入比蛋白質(zhì)的來源更重要。這是一項研究的關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)，該研究將接受純素食或雜食飲食的志愿者 瀏覽全文>>