導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，引起膽結(jié)石的主要原因，膽結(jié)石原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、膽結(jié)石的形成原因很
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，引起膽結(jié)石的主要原因，膽結(jié)石原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、膽結(jié)石的形成原因很多，包括先天性膽囊排泄功能異常、膽汁中各種成分失衡、生活習(xí)慣、遺傳因素等。
2、可以改變的是生活習(xí)慣和飲食。
3、為了防止膽結(jié)石的形成，飲食不能太油膩，不能過(guò)量飲酒。
4、要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣， 不吃早餐會(huì)導(dǎo)致膽囊膽汁淤積，容易形成膽結(jié)石。
5、間歇性吃脂肪促進(jìn)膽囊收縮和膽汁排泄。
6、飲食要多樣化，多吃蔬菜水果可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。
7、另一方面要注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)。
8、 有利于膽汁排泄，有防治膽結(jié)石的作用，平日應(yīng)適度參加戶外運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 膽結(jié)石原因
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