導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃韭菜嗎,孕婦可以吃桂圓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以適量吃桂
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃韭菜嗎,孕婦可以吃桂圓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 孕婦可以適量吃桂圓。龍眼營養(yǎng)豐富,含有八種人體必需的氨基酸、維生素A、維生素B、酒石酸等重要營養(yǎng)成分。
2、 孕婦可以適當(dāng)吃桂圓,但根據(jù)中醫(yī)理論,桂圓屬于溫性食物,所以內(nèi)熱體質(zhì)、發(fā)熱的人不宜多吃,尤其是陰虛血虛的女性,一般不建議吃或少吃。因為過量食用會導(dǎo)致口干、胎熱、大便干燥等不適癥狀。
3、 哺乳期吃桂圓,最好吃鮮桂圓,不要吃桂圓干,因為桂圓干含有脫水成分,含糖量高,維生素在脫水過程中會流失,孕期可以適當(dāng)吃鮮桂圓。
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