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人一天喝多少水能減肥瘦身（人一天喝多少水）

2023-04-26 19:18:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天喝多少水能減肥瘦身，人一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、通常人一天

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人一天喝多少水能減肥瘦身，人一天喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 通常人一天需要2500 - 3500ml的飲水量，但老年人可以在此基礎(chǔ)上減少500ml的飲水量。心力衰竭患者和腎功能不全患者，他們一天需要喝的水量，

2、 在此基礎(chǔ)上，可減少500-1000ml的飲水量。正常成年女性在排卵期和月經(jīng)期基礎(chǔ)代謝率過高，可在原有基礎(chǔ)上多喝500-1000ml飲用水。當(dāng)兒童出現(xiàn)高燒、寒戰(zhàn)和飲水量增加時，

3、 在此基礎(chǔ)上，還可以添加250-500ml的飲用水。

4、 比如高溫中暑出現(xiàn)大量脫水時，可以在補水的基礎(chǔ)上補充1000-1500ml的飲用水。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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