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孕婦能吃竹筍干嗎（孕婦能吃竹筍嗎）

2023-04-23 06:46:02 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃竹筍干嗎，孕婦能吃竹筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃竹筍。2、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃竹筍干嗎，孕婦能吃竹筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃竹筍。

2、腳筍富含營養(yǎng)和粗纖維。

3、它富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素和維生素。

4、另外可以幫助改善便秘，但是竹筍不利于消化，所以盡量少吃也可以幫助孕婦消除水腫。

5、建議孕婦細嚼竹筍，食用前用開水焯一下，更容易被人體吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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