導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何預(yù)防心肌梗塞?，如何預(yù)防心肌梗塞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、預(yù)防心梗要從平時
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何預(yù)防心肌梗塞?，如何預(yù)防心肌梗塞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、預(yù)防心梗要從平時做起，如避免熬夜、避免飲食不規(guī)律、低鹽低脂飲食、戒煙戒酒等。
2、保持良好的心情和平衡的心態(tài)也很重要。
3、在預(yù)防的過程中，每年的體檢是非常重要的。
4、比如，如果體檢時血脂升高，冠心病患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時、按量服用阿托伐他汀、阿司匹林等藥物，可有效減少心肌梗死的發(fā)生。
5、高血脂、高血壓或糖尿病患者應(yīng)積極治療，因為糖尿病和高血壓有很大概率促進冠狀動脈粥樣硬化和心肌梗死。
6、注意生活中的情緒。
7、情緒不要突然被刺激。
8、對于激烈的情緒波動，可導致血管收縮和心率加快，誘發(fā)心肌梗死。
9、注意天氣變化，注意及時加減衣服，注意保暖，注意大便通暢，平時戒煙戒酒，生活規(guī)律均衡。
10、飲食營養(yǎng)要均衡，高鹽、高脂飲食不宜多吃，辛辣食物不宜多吃，多吃粗糧、蔬菜、水果對心梗的預(yù)防有積極作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 如何預(yù)防心肌梗塞
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