什么鈣片補鈣效果好中年人（什么鈣片補鈣效果好）

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目前市面上補鈣的產(chǎn)品很多，有乳酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。鈣制劑各有特點，介紹如下：

1.碳酸鈣屬于無機鈣，含鈣量最高，吸收率可達39%。也是目前應用最廣泛的補鈣藥物。雖然鈣含量最高，但是碳酸鈣有一個問題，需要高質量和分泌胃酸。所以在胃酸不足的情況下補充碳酸鈣，會導致便秘。從適用人群來說，碳酸鈣的使用由來已久，可作為兒童、孕婦和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等人群的補鈣劑。

其次，除了碳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，是有機鈣，含鈣量只有8.9%。葡萄糖酸鈣的吸收率相對較低。因為葡萄糖酸鈣最大的缺點是含鈣量低，需要大劑量服用，否則起不到補鈣的效果。但是葡萄糖酸鈣也有好的一面，就是它的特性可以滿足臨床靜脈用藥的要求，因為它的溶解度高，溶液穩(wěn)定，對血管刺激小。所以葡萄糖酸鈣更適合靜脈注射，它的優(yōu)勢不是口服。

三、乳酸鈣，乳酸鈣也是有機鈣，鈣含量65%，吸收率32%。其特點是溶解度高，溶出快，生物利用度高，口感好，對腸道刺激性小。乳酸鈣也有缺點。鈣的含量比較低，需要大量攝入才能滿足人體補鈣的需要。所以乳酸鈣也可以用于日常保健。

除了鈣制劑，你還可以遇到很多鈣和維生素D制劑。維生素D可以促進鈣的吸收，也可以幫助補鈣。鈣片的最佳補鈣效果沒有絕對的定論，要根據(jù)患者的病情和藥物的特點共同決定。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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