導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補氣血吃什么食物最好，補氣血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、臨床上常見
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補氣血吃什么食物最好，補氣血的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、臨床上常見一些氣血兩虛的患者。
2、常見表現(xiàn)為心慌、氣短、面色貧血、自汗、運動多汗、心慌、面色蒼白、食欲不振。
3、臨床上常用中藥配合食療，中藥選用歸脾湯、四物湯。
4、常見的食療可以輔以一些紅棗、蓮藕、桂圓、山藥、小米，有健脾生血的作用。
5、此外，蔬菜中還有一些莧菜、菠菜、芝麻、土豆，也有健脾生血的作用。
6、阿膠是最常見的補氣養(yǎng)血的中藥。
7、冬天可以熬藥膏、膠糊，配合芝麻、核桃內服，達到補氣養(yǎng)血的目的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 補氣血的食物有哪些
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