導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，免疫力低吃什么維生素，免疫力低吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、免疫力低，可以
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，免疫力低吃什么維生素，免疫力低吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、免疫力低，可以多喝酸奶，或者純牛奶可以提高身體的抵抗力。
2、多喝水可以排出體內(nèi)毒素，改善人體新陳代謝，提高人體抗病能力和免疫力，多吃海鮮、動(dòng)物肝臟、海參、水果和蔬菜，補(bǔ)充鐵、鈣、鋅等微量元素。
3、人參、靈芝、阿膠、膠原蛋白等可以提高機(jī)體抵抗力，還可以給肌肉注射各種疫苗和免疫球蛋白，提高機(jī)體免疫力。
4、注意多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，身體的免疫力也會(huì)提高。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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