導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝奶昔真的能減肥嗎 有人喝過嗎，喝奶昔減肥對身體有傷害嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝奶昔真的能減肥嗎 有人喝過嗎，喝奶昔減肥對身體有傷害嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、奶昔作為代餐，對減肥有一定作用，但是長期喝奶昔對身體不好。
2、奶昔是牛奶、水果和冰塊的混合物，能為人體提供蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體無害。
3、可以通過替代日常飲食，避免高脂肪、高能量的食物，對減肥有一定作用。
4、但由于奶昔營養(yǎng)單一，無法滿足人體的營養(yǎng)需求。
5、長期引用會使身體營養(yǎng)不良，消化道功能紊亂，反而對身體有害。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 喝奶昔減肥對身體有傷害嗎
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