導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，貧血吃什么水果補(bǔ)血，吃什么水果補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：氣
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，貧血吃什么水果補(bǔ)血，吃什么水果補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：氣血不足，會(huì)引起面色蒼白或暗黃，頭暈耳鳴，神疲乏力，心慌氣短。
2、建議平時(shí)可以吃點(diǎn)大棗補(bǔ)血，效果最好。
3、紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及多種微量元素、鈣和氨基酸，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)血的功效。
4、紅棗中維生素P的含量是所有果蔬中最高的，可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，抗炎，降低血糖和膽固醇。
5、常吃大棗有保肝、補(bǔ)血、預(yù)防貧血的作用。
6、如果貧血嚴(yán)重，可以用阿膠補(bǔ)血顆粒和復(fù)方阿膠漿補(bǔ)充。
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