導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃馬蹄嗎，懷孕能吃馬蹄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、馬蹄有清熱解毒
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期可以吃馬蹄嗎，懷孕能吃馬蹄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、馬蹄有清熱解毒、潤腸通便、降血壓的功效。
2、孕期可以吃馬蹄鐵，但不能吃太多，以免拉肚子。
3、懷孕期間，由于子宮增大，壓迫直腸，胃腸蠕動(dòng)減弱，會(huì)引起便秘。
4、平時(shí)飲食要規(guī)律清淡，少食多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不要久坐。
5、平時(shí)還行。
6、多吃粗糧，如紅薯、南瓜、土豆等。
7、可以吃一些富含纖維素的水果，比如火龍果雪蓮果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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