導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠不足吃什么藥效果好，睡眠不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：長
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠不足吃什么藥效果好，睡眠不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：長期睡眠不足，一來會引起頭暈、頭痛、心慌等影響生活的癥狀，二來會造成免疫力低下，導致容易感冒、肺炎。
2、長期睡眠不足還會引發(fā)一些疾病，如甲狀腺結節(jié)、膽囊息肉、胃潰瘍等。
3、所以睡眠不足要及時糾正。
4、建議早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前不要過于興奮。
5、如果入睡困難，可以根據(jù)情況服用一些改善睡眠的藥物來改善癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 睡眠不足怎么辦
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