導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦能吃什么水果大全，產(chǎn)婦能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于產(chǎn)后的產(chǎn)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦能吃什么水果大全，產(chǎn)婦能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對于產(chǎn)后的產(chǎn)婦，可以吃普通的水果。大多數(shù)水果營養(yǎng)極其豐富。產(chǎn)后的孕婦身體虛弱，需要適當(dāng)?shù)木S生素等營養(yǎng)，而大部分水果是最好的營養(yǎng)來源。因此，適當(dāng)食用水果有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
2、 但是，對于孕婦這個(gè)特殊群體來說，并不是所有的水果都能吃。首先，剛生完寶寶的女性身體虛弱，免疫力差。雖然水果的營養(yǎng)成分極其豐富，但是各種水果的特點(diǎn)是不一樣的。為了避免對女性造成影響，建議產(chǎn)后兩周左右吃水果。其次，產(chǎn)婦需要在常溫下吃水果，放在冰箱或環(huán)境溫度低的水果中，用熱水燙后再吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹痛、腹瀉，還可能影響泌乳。比如常溫的蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃都可以吃。梨屬于寒性水果，孕婦最好少吃或不吃。另外，產(chǎn)后要多吃溫性食物，更有利于氣血運(yùn)行。注意多吃滋補(bǔ)品，對泌乳有幫助。
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