卵磷脂有什么作用和功效（卵磷脂有什么作用）

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1、 卵磷脂是人體必需的營養(yǎng)素之一。

2、卵磷脂通常是指大豆卵磷脂。

3、大豆卵磷脂的主要功能包括：1。

4、能修復(fù)受損的細(xì)胞膜，提高人體的新陳代謝能力，從而使皮膚更加年輕，有一定的抗衰老作用。

5、2.卵磷脂能參與體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的運(yùn)輸，能有效調(diào)節(jié)血脂代謝，從而預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

6、3.卵磷脂有一定的排毒作用，能使體內(nèi)的代謝毒素排出體外，對(duì)色斑有一定的淡化和潤膚作用。

7、4.卵磷脂還能分解膽汁中的膽固醇，對(duì)預(yù)防膽結(jié)石有一定作用。

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