什么人不能吃雞頭米（吃雞頭米的禁忌）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么人不能吃雞頭米，吃雞頭米的禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

雞頭米又名芡實(shí)，藥食兩用，有祛濕止帶、健脾止瀉、益腎固精的功效。但是，不宜吃太多。芡實(shí)含有較多的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維等。吃多了容易導(dǎo)致消化不良、消化不良或上火等癥狀。同時(shí)，消化不良、大小便不暢、產(chǎn)婦和嬰幼兒不宜食用芡實(shí)。

1.消化不良的人：芡實(shí)味甘、澀，有一定的收斂作用。如果已經(jīng)有消化不良的癥狀，吃芡實(shí)會(huì)加重積食，所以消化不良的人不宜食用；

2.大小便不利者：芡實(shí)收斂止瀉。如果有便秘、尿赤等癥狀，吃芡實(shí)會(huì)加重病情，所以便秘或尿赤者不宜食用；

3.孕婦及嬰幼兒：由于芡實(shí)有收斂作用，產(chǎn)后惡露需要排出，孕婦常出現(xiàn)便秘癥狀，故孕婦不宜食用芡實(shí)。嬰幼兒腸胃較弱，應(yīng)避免食用芡實(shí)。

食用芡實(shí)時(shí)，注意不要與辛辣刺激性食物或生冷食物同食，以免影響芡實(shí)的藥效。

芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥等一起燉。用文火煮至熟透。吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽，注意不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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